Novembro começa com um importante lembrete da Associação dos Servidores da Justiça (ASSEJUS): cuidar da saúde também é coisa de homem, e de amor próprio! O movimento Novembro Azul, criado na Austrália em 2003 e adotado mundialmente, tem como objetivo conscientizar sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata, o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros, além de incentivar o cuidado integral com a saúde masculina.
A ASSEJUS se soma a essa mobilização nacional, chamando atenção para a importância de quebrar tabus e incentivar os homens a manterem os exames e consultas médicas em dia. “O Novembro Azul é um momento de reflexão e alerta. É preciso superar o preconceito e entender que a prevenção salva vidas. Cuidar da saúde é um ato de responsabilidade consigo e com quem se ama”, destaca o diretor de Administração e coordenador do Núcleo de Inclusão, Acessibilidade e Diversidade da ASSEJUS, Alan Coelho.
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata deve registrar cerca de 73 mil novos casos por ano até 2025, representando quase 30% dos diagnósticos de câncer em homens. Embora seja uma doença de evolução lenta, o diagnóstico precoce é decisivo, pois, quando identificado nas fases iniciais, as chances de cura ultrapassam 90%.
Os principais fatores de risco são idade acima de 50 anos, histórico familiar da doença e alimentação rica em gordura animal. O rastreamento é feito por meio do exame de sangue (PSA) e do toque retal, procedimentos simples e rápidos que permitem detectar alterações na próstata antes do surgimento dos sintomas.
Além do câncer de próstata, o Novembro Azul amplia o debate sobre o cuidado integral do homem, abordando temas como saúde mental, doenças cardiovasculares e o impacto do sedentarismo. Segundo dados do Ministério da Saúde, os homens ainda vivem, em média, sete anos a menos que as mulheres, em grande parte por resistência em buscar atendimento médico preventivo.
Prevenção e qualidade de vida
A ASSEJUS lembra que a prevenção começa com hábitos saudáveis, que podem reduzir significativamente o risco de doenças crônicas. Entre as principais recomendações estão:
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Manter uma alimentação equilibrada, com redução de gorduras e açúcares;
- Evitar o consumo excessivo de álcool e o tabagismo;
- Realizar exames de rotina e acompanhamento médico periódico;
- Cuidar da saúde emocional e buscar apoio quando necessário.
Onde buscar atendimento
Durante o Novembro Azul, as unidades do Sistema Único de Saúde (SUS) intensificam as ações de prevenção e atendimento voltadas ao público masculino. Os interessados podem procurar a unidade de saúde mais próxima, entrar em contato pelo Disque Saúde (160) ou acessar o site do INCA (https://www.gov.br/inca/pt-br) para mais informações e orientações.
A ASSEJUS apoia a campanha e incentiva seus associados a cuidarem da própria saúde. O Novembro Azul é mais do que uma campanha, é um convite à conscientização, à prevenção e à valorização da vida.
Ainda não é filiado à ASSEJUS?
Filie-se à entidade e tenha a maior rede de benefícios e convênios para servidores públicos.
Para formalizar sua filiação, basta procurar o setor de Cadastro da entidade no WhatsApp (61) 99968-7308 – opção 3, por e-mail: cadastro@assejus.org.br ou pelo telefone (61) 3103-7550.
Quer ficar por dentro de tudo o que acontece na ASSEJUS? Faça seu cadastro no ”ASSEJUS Notícias”.
Faça seu cadastro no ”ASSEJUS Notícias”.
Receba as principais notícias diretamente no seu celular: salve o número (61) 99868-8291 e envie um ”olá” para confirmar.