Espaço recebe servidores com aulas de meditação e yoga já em andamento, oferecendo pausas de autocuidado em meio à rotina do Tribunal
A Associação dos Servidores da Justiça (ASSEJUS) informa que a nova Sala de Bem-Estar do Tribunal de Justiça do Distrito Federal e dos Territórios (TJDFT) já está aberta para uso dos servidores. Localizada no 10º andar do Bloco B, ao lado esquerdo do restaurante, a sala foi cuidadosamente planejada para oferecer um ambiente de descanso, equilíbrio e promoção da saúde mental. A iniciativa representa um avanço significativo na construção de uma cultura institucional mais humana, que reconhece as demandas crescentes do cotidiano de trabalho e prioriza o acolhimento dos servidores.
A ASSEJUS, que historicamente atua em defesa do bem-estar e da valorização dos colegas, reforça seu total apoio a iniciativas como esta, que ampliam cuidados, promovem qualidade de vida e fortalecem uma rotina mais saudável dentro do Tribunal.
A sala já conta com atividades orientadas, oferecidas semanalmente:
• Meditação – segundas e quartas-feiras, às 15h45
• Yoga – segundas e quartas-feiras, às 17hO Presidente Interino do Comitê de Saúde do TJDFT, desembargador Alfeu Machado, reforçou a importância do novo espaço como um ponto de cuidado e prevenção para todos os servidores. Segundo ele, o ambiente foi idealizado para oferecer pausas essenciais diante do ritmo intenso de trabalho.
“É uma grande honra convidar todos os servidores a conhecerem e praticarem a meditação. Vivemos em um mundo que estimula o fortalecimento dos músculos físicos, mas aqui oferecemos uma verdadeira ‘academia’ para cultivar bons pensamentos e cuidar da saúde mental. As pessoas estão adoecendo diante das cobranças por produtividade e por prazos, especialmente no Tribunal, onde as exigências legais são contínuas. Essa sobrecarga tem levado muitos ao esgotamento e ao adoecimento. Este espaço nasce para ser um refúgio, onde não se fortalecem músculos, mas a mente, a memória e a capacidade de reencontro consigo mesmo por meio do silêncio”, destacou o presidente.
O diretor financeiro da ASSEJUS, Aldo Ribeiro, também ressaltou o valor do ambiente para a vida pessoal e profissional dos servidores, reconhecendo o empenho do desembargador na criação da Sala de Bem-Estar. “Aproveitem este espaço, porque ele representa exatamente o que o desembargador Alfeu tão bem pontuou: um momento de reencontro consigo mesmo. A dinâmica do TJDFT e da própria vida das pessoas é extremamente intensa, dentro e fora do Tribunal. Este ambiente permite reorganizar pensamentos, reconhecer-se como indivíduo e como parte de um corpo coletivo. Acompanhamos a luta do desembargador desde o início, quando a ideia ainda era um embrião e encontrou resistência. Mesmo assim, ele insistiu incansavelmente, buscou apoios e sensibilizou quem ainda não compreendia a proposta. Hoje, entregamos um espaço que fará bem ao servidor, à sua família e à sua vida. Quando o servidor está bem, tudo ao redor melhora”, afirmou o diretor.
O diretor Aldo ainda afirmou que a proposta orçamentária da entidade para o ano de 2026 contemplará a aquisição de alguns mobiliários e equipamentos para a sala.
A ASSEJUS reforça que seguirá atuando para fortalecer iniciativas que promovam qualidade de vida, valorização humana e ambientes de trabalho mais saudáveis. A Sala de Bem-Estar representa mais um marco nesse compromisso, oferecendo aos servidores um local de cuidado contínuo e equilíbrio emocional.
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